Arapongas: Lives em mídia social preparam participantes para a Rota das Catedrais
Com a proposta de desafiar os adeptos ao mountain bike a participarem de um roteiro único por paisagens rurais no norte do Paraná, os organizadores da 3ª edição da Rota das Catedrais, que será realizada no dia 15 de junho, estão promovendo bate-papos na mídia social para que os participantes possam estar ainda mais preparados para o percurso de 120 km que parte da Catedral de Londrina rumo à Catedral de Maringá, com 90km de estradas rurais que interagem com mais sete igrejinhas dos tempos da colonização.
O primeiro Live aconteceu semana passada com o tema Preparação Física abordado pelo fisioterapeuta e especialista em ortopedia e fisioterapia esportiva Felipe Smaniotto. Entre os assuntos relacionados estavam cuidados com postura, preparação muscular, cuidados com alimentação pré e durante o evento, prevenção para fraturas, entre outros.
O segundo Live está programado para esta quarta-feira (29), às 20 horas, com o tema Superação, abordado por Mairton Moretto, participantes da edição de 2018 da Rota das Catedrais. Ele vai falar sobre os cuidados com a saúde física, bem-estar, qualidade de vida e questões relacionadas à superação pessoal e saúde mental. Segundo ele, a participação na edição do ano passado significou voltar a acreditar em si, e mostrou a sua capacidade em vencer o medo, o trauma e sentimentos de depressão.
O último Live está marcado para o dia 5 de junho, também às 20 horas, com a participação de Vitor Loni, coordenador do percurso da Rota das Catedrais. Profissional de Educação Física, com especialização em treinamento desportivo para alto rendimento, Vitor trabalha como personal trainer dedicado ao atendimento com lesionados medular (cadeirantes) e como preparador físico da equipe da Paracanoagem do Iate Clube de Londrina. O tema será Preparação para o Percurso com abordagem de questões relacionadas ao trajeto, entre elas como se preparar, o que levar, cuidados importantes, sinalização, atenção aos trechos de maior risco como travessias de rodovias,estrutura do evento, pontos de hidratação, socorristas, carro suporte e alimentação.
A final de todo o percurso, o ponto alto será a chegada à Maringá, onde uma Arena estará preparada para receber os participantes em uma ampla praça de convivência. Entre os atrativos estão food trucks, aulas de bike para crianças e adultos, espaços de entretenimento com cesta de basquete e mesa de ping-pong, e show musical com a banda Samba de Manco com o melhor reportório de samba rock nacional.
SERVIÇO:
Rota das Catedrais – 15 de junho de 2019
Local da Concentração: Catedral de Londrina a partir das 6 horas
Horário previsto da Largada: 7 horas
Arena de chegada: Praça de Convivência da Catedral de Maringá
Horário final para receber os participantes com estrutura da organização: 17h30
Distância: 120 quilômetros (90 km por estradas rurais e 30 km por vias urbanas e rodovias)
Organização: P14 Sport
Valores e Inscrições via site: www.rotadascatedrais.com.br
Encerramento das inscrições: dia 9/6 ou até o limite de 600 inscrições.Todos os inscritos recebem pulseira e número de bike para identificação.
FONTE: Assessoria de Imprensa: CRCOM
FONTE: Prefeitura de Arapongas