Arapongas promove roda de conversa para fortalecer autoestima de mulheres em programas sociais
Em uma atividade conduzida pela psicóloga Marilda Pontes, mulheres atendidas pela Assistência Social de Arapongas refletiram sobre suas trajetórias ao longo de 2025. O encontro abordou mudanças internas, fortalecimento emocional e reconhecimento do próprio valor. Dinâmicas, exercícios corporais e momentos de partilha marcaram a iniciativa, voltada ao autoconhecimento e à valorização pessoal.
A Prefeitura de Arapongas, por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social (SEMAS), promoveu na terça-feira, 25, uma roda de conversa conduzida pela psicóloga Marilda Pontes. A atividade teve como tema “Eu não sou mais a mesma: o que mudou em mim este ano?” e foi direcionada a mulheres que participam de programas sociais do município.
Durante o encontro, as participantes foram incentivadas a revisitar o próprio percurso ao longo de 2025, identificando como se sentiam no início do ano e de que forma vivenciaram transformações internas. Entre os aspectos mencionados estiveram o fortalecimento da autoestima, a coragem para estabelecer limites e o resgate de sonhos pessoais que haviam sido deixados de lado.
A profissional conduziu dinâmicas em grupo e atividades corporais utilizando a metáfora da semente e da raiz, ressaltando que, mesmo diante de desafios, muitas mulheres já desenvolveram “raízes” de força, amor-próprio e consciência do próprio valor. O encontro também reuniu momentos de partilha, encorajamento coletivo e uma dinâmica final em que cada participante recebeu elogios e reconhecimentos de suas qualidades.
Ao finalizar a roda de conversa, a psicóloga reforçou que as participantes “não estão no mesmo lugar de quando o ano começou” e reiterou a importância de continuarem acreditando em seu valor, mantendo o direito de sonhar e realizar, como parte do processo contínuo de autoconhecimento.
Além das reflexões individuais, o encontro serviu como um espaço de fortalecimento comunitário, permitindo que as mulheres percebessem que seus desafios e conquistas são compartilhados por outras integrantes dos programas sociais. Essa identificação coletiva contribuiu para que muitas delas relatassem sensação de acolhimento e pertencimento.
A iniciativa também reforçou o papel da SEMAS na oferta de ações que buscam não apenas garantir direitos, mas promover bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal. Segundo os organizadores, atividades como essa fazem parte de um esforço contínuo para ampliar o apoio às mulheres, estimulando autonomia, autoestima e vínculos comunitários fundamentais para a melhoria da qualidade de vida.
Fonte: PMA